安定してきました。
在宅ワーク時は早朝に4キロほどジョギング、それでも歩数は5千歩程度・・・。
天候も穏やかで暖かい日が多かったこの1週間!ありがとうございました。
在宅ワークの日は意識的に外に出て歩くようにしないとホントに歩かないね。
週末の2日間の雨で本当に苦しい週、雨が止んだ隙にランニング。
この週も比較的天気がよく順調順調!
晴れの日が多く充実した1週間
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