少し大気も安定し始め体調の少し戻って来ました。 しかしそれにしても暑い。。

夏バテで身体が動かず、、 ７６週目にして２回目の未達成週となってしまいました。。。 １回目はコロナ、２回目は夏バテによる未達成です。。

梅雨が終わったかと思っていましたが戻り梅雨で身体が重い。 ワタシの体調は天候によって完全に支配されています。

6月だというのに真夏のような暑さ。 政府からは節電と言われるが在宅勤務でエアコンはフル回転。 早くも夏バテ到来です・・・。

梅雨が来たと思ったら今週はほとんど雨が降らなかった。 そして週末は真夏日や猛暑日。。まだ６月ですよ。 歩数達成には強敵の真夏の到来。それでも歩き続ける！

じめじめとした日が続いて身体が重い。 若い時なんて低気圧とか意識しなかったけどな。 低気圧、ああ低気圧…。

足になじんで長いあいだ重宝していた靴がいよいよボロボロになってしまったので、 新しい靴に買い替えた途端に靴ズレを起こしてしまった。 靴ズレがこれほどまでランニングのモチベーションを下げるとは・・・。

ちょうど日照時間が長い時期で、 朝早い時間から外は明るいのに身体がなかなか起きない。 これも歳のせいでしょうか？？

晴れた日は日差しが強くて、 外に出るにも日焼け止めが必須アイテムですね。 それでも日光湿疹みたいにお肌が痒いですが・・・。

なんだか梅雨が毎年早まっているような気がしますね。 ５月のこの頃が日も長く暖かく花粉も収まって一番いい季節なのに。 気圧の影響か、事故の影響か身体が重たい毎日です。

ゴールデンウィーク後半戦は天気にも恵まれ充実した休日を過ごせました。 この時期は紫外線が強いせいか、日焼け止めをさぼると肌が大変なことに なってしまいますね。。

ゴールデンウィーク前半戦は雨が多い感じでしたね。 まあ後半戦に向けて体力を温存したと思えばいいでしょう！

暖かいというより暑い日が続いた一週間でした。 やはり気温が上がると身体の動きも良くなってきますね。 日も長くて良い季節です。

朝も日の出が早く比較的暖かくなってきたので、 朝のランニングに妻も一緒に走っている。 この季節は本当に心地よい。

コロナの後遺症でしょうか、 やっぱり疲れやすい、 まあ単なる加齢による影響かも知れませんが・・・。

コロナの後遺症でしょうか、 身体が思うように回復せず、、疲れやすい・・・。 ただ何とか目標は達成！

61週目にてついに目標の84,000歩が未達となってしまいました。 原因は、、コナに感染しました。 重症化はしませんでしたが、２~３日身体が動かず・・・。

暖かくなってきました。 花粉もひどい・・・。

今週も何とかギリギリ達成・・・。 ワタシの習慣であるウォーキングの貴重な時間を阻む悪の根源は、 やはり仕事です・・・。

花粉の季節がやってみました。 何となく空気が黄色く見える。そして強風。 コロナの症状と間違わられる？いや明らかに花粉症の症状です！！！

２月はただでさえ日数が少ないというのに、 この中に祝日が２日も組み込まれると、 ますますあっという間に終わってしまいますね・・・。

寒い→暖房をつける→電気代が高く付く→暖房をケチる →部屋が寒い→体調を崩す→病院へ行く→お金がかかる

寒かろうが、雨が降ろうが、雪が降ろうが、 ただひたすら歩くのみ、

北国では記録的な大雪で、 ワタシの実家でも雪を掻いても掻いても積もっていく状況のようです。 そんな中で、関東平野の冬晴れには感謝。同じ日本とは思えません。

どんなに寒くても暑くても雨が降っても雪が降っていても。 仕事が忙しくても身体が重たい時もこの習慣だけは続けようと、 １年間歩き続けました。そしてこれからも頑張ります。

関東平野は冬晴れの日が本当に多いですね。 日本海側にあるワタシの実家は雪と鉛雲で気が沈んでいます。

雪国育ちのワタシからしたら、 東京の冬は晴れの日が多くていいですね。 確かに寒さはありますが太陽が出ているだけで少し元気がでます。

今週もたくさん歩きました。 どんなに忙しくても健康のためこの目標だけは必ず達成させようと思います！

新年あけましておめでとうございます。 年末年始の休みに突入しておりますが休みであってもただひたすら走る&歩く。 今年もよろしくお願いします。

今年も残りあと１週間です。 今年１月から毎週欠かすことなく１週間８万４千歩の目標を達成！ あと１週間です。